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季節性脫發(fā)怎么治療

患者：女，22歲

病情描述:
我一到秋天就容易脫發(fā)，衣服上都是頭發(fā)，檢查是季節性脫發(fā)，季節性脫發(fā)怎么治療？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

季節性脫發(fā)可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療、物理治療等方式改善。脫發(fā)通常由激素波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、毛囊損傷、精神壓力等原因引起。

1、調整作息

保持規律作息有助于減少激素波動(dòng)導致的脫發(fā)。建議避免熬夜，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前減少電子設備使用。

2、補充營(yíng)養

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、海帶等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素。

3、藥物治療

米諾地爾溶液可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺片能抑制雄激素過(guò)度作用，螺內酯片適用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。使用前需咨詢(xún)醫生。

4、物理治療

低能量激光治療可刺激毛囊活性，微針治療有助于藥物滲透。這些方法需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行，通常需要多次治療才能見(jiàn)效。

日常注意減少燙染頻率，洗發(fā)時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。若脫發(fā)持續加重或伴隨頭皮異常，建議及時(shí)就診皮膚科。

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