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頸椎枕的功效與作用

患者:女,38歲

病情描述:
我最近總是感到頸部的肌肉特別的疼痛,聽(tīng)說(shuō)頸椎枕效果好,頸椎枕的功效與作用是什么?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

頸椎枕主要通過(guò)支撐頸部曲線(xiàn)、緩解肌肉緊張、改善睡眠質(zhì)量、輔助治療頸椎病等方式發(fā)揮作用。

1、支撐頸部

頸椎枕符合人體頸椎生理曲度設計,可填補頭頸與床面間隙,減少睡眠時(shí)頸部懸空導致的肌肉代償性收縮。

2、緩解疼痛

記憶棉或乳膠材質(zhì)能分散頭部壓力,減輕椎間盤(pán)負荷,對頸肩部僵硬、酸脹等輕度癥狀有緩解作用。

3、改善睡眠

通過(guò)維持氣道通暢減少打鼾,配合適宜高度可降低睡眠中翻身頻率,延長(cháng)深度睡眠時(shí)間。

4、輔助治療

頸椎退行性病變患者,可配合牽引作用減緩椎間盤(pán)壓力,但需與藥物、理療等專(zhuān)業(yè)治療聯(lián)合使用。

選擇時(shí)應根據個(gè)人頸椎曲度調整高度,使用初期可能出現短暫不適,持續疼痛者需及時(shí)排查頸椎器質(zhì)性疾病。

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