国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

什么食物含鋅多

患者:男,26歲

病情描述:
我最近因為經(jīng)常加班熬夜,導致頭發(fā)掉落嚴重,甚至有些枯黃,什么食物含鋅多?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果出現了頭發(fā)經(jīng)常掉落等癥狀,可以多補鋅,鋅是一種對人類(lèi)極其重要的元素,如果出現了,缺鋅的狀況??赡苁怯捎谀憬?jīng)常熬夜,作息時(shí)間不規律,平日里吃飯只吃肉不吃菜。缺鋅主要體現為毛發(fā)脫落,頭發(fā)干枯。并且經(jīng)常出現口腔潰瘍的原因,所以平日里應該多吃鋅含量較高的物品。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果出現了缺鋅的癥狀,可以多服用一些含有鋅元素較高的食物。我們平日里生活中經(jīng)常所吃的菠菜就是一種。吃了菠菜,它可以補充人體內的很多營(yíng)養。此外,動(dòng)物的內臟也有比較豐富的鋅元素。豬肝就是一種新元素,很豐富的食物,它可以起到預防高血糖的效果。更是男人生活的必備。它能幫助男性保養膀胱。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>