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寶寶便秘怎么改善

患者：男，1歲

病情描述:
最近天氣干燥，寶寶也不好好喝水，出現了便秘，寶寶便秘怎么改善？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面和高脂肪食物的攝入。

2、增加運動(dòng)

鼓勵寶寶多進(jìn)行爬行、走路等適度運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需每天安排固定活動(dòng)時(shí)間，避免久坐不動(dòng)。

3、腹部按摩

家長(cháng)可順時(shí)針按摩寶寶腹部，從右下腹開(kāi)始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次5-10分鐘，每日2-3次，幫助刺激腸蠕動(dòng)。

4、藥物輔助

頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、益生菌制劑等藥物。家長(cháng)需嚴格遵醫囑，不可自行調整用藥。

建議家長(cháng)記錄寶寶排便情況，如持續3天未排便或伴有腹痛、嘔吐等癥狀應及時(shí)就醫，平時(shí)注意培養定時(shí)排便習慣。

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