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半夜胃酸反流怎么緩解

病情描述:
我胃酸反流已有一年多了，這種情況一般發(fā)生在半夜的時(shí)候，半夜胃酸反流怎么緩解？
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

半夜胃酸反流可通過(guò)調整睡姿、飲食控制、藥物治療、就醫評估等方式緩解，通常由睡前進(jìn)食、胃食管括約肌松弛、胃酸分泌過(guò)多、食管裂孔疝等原因引起。

1、調整睡姿

抬高床頭15-20厘米，左側臥位睡眠有助于減少胃酸反流。避免平躺或右側臥位，重力作用會(huì )加重反流癥狀。

2、飲食控制

睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。晚餐選擇清淡易消化食物，如燕麥粥、蒸南瓜等。

3、藥物治療

反流癥狀明顯時(shí)可遵醫囑使用抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑，促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮，黏膜保護劑如鋁碳酸鎂。

4、就醫評估

頻繁反流可能提示胃食管反流病或食管裂孔疝，需胃鏡檢查明確。長(cháng)期未治療可能導致巴雷特食管等并發(fā)癥。

日常避免穿緊身衣物壓迫腹部，超重者需減重。記錄反流發(fā)作頻率與誘因，就診時(shí)提供給醫生參考。

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