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頭里有濕氣怎么辦

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-10-09 18:39

病情描述:
工作太累了，有時(shí)候下班回家洗完澡后，頭發(fā)還沒(méi)有完全干我就會(huì )睡著(zhù)，朋友說(shuō)時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致頭里有濕氣，頭里有濕氣怎么辦？
共4個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
濕氣過(guò)重的人可以通過(guò)飲食和運動(dòng)趨勢，比如因為寒濕入體引起頭痛等不適癥狀時(shí)，可以喝一些生姜水，能祛濕驅寒、發(fā)汗解表；也可以喝一些三鮮茶，就是用藿香、鮮佩蘭和鮮薄荷沖泡的茶水，也能起到清熱解暑、消暑化濕的作用。堅持運動(dòng)多出汗，也有利于濕氣的排除。
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
頭部濕氣重的時(shí)候，可以多吃一些能利水祛濕的食物，比如紅豆、薏米、扁豆等，還可以適當的喝一些姜湯，有助于身體發(fā)汗，能把濕氣逼散出來(lái)。適當的拔一拔火罐，對涌泉穴、足三里穴進(jìn)行按摩，可以舒筋活絡(luò )，讓氣血運行的更暢通，就能起到一定的祛濕的作用。
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
頭部有濕氣是需要盡早的進(jìn)行治療的，頭部有濕氣是會(huì )引起頭暈以及嗜睡等癥狀，頭部濕氣可以通過(guò)中醫治療，也可以通過(guò)西醫治療，不過(guò)中醫治療的效果會(huì )比較好一些，頭部濕氣除了要積極治療外，平時(shí)還要養成良好的生活習慣，在洗完頭后一定要吹干自己的頭發(fā)，平時(shí)還要做好保暖工作。
孫敘敏 主治醫師 去掛號
應急總醫院東院 三級 中醫科
頭部出現濕氣是需要及時(shí)看中醫治療的，中醫的辯證療法治療頭部濕氣效果是非常好的，在治療后平時(shí)還需要好好的休息，養成良好的生活作息時(shí)間，飲食上不要貪涼，平時(shí)注意保暖，避免濕氣加重，頭部濕氣大多數是會(huì )出現頭暈，沒(méi)精神，總想睡覺(jué)等癥狀，嚴重的影響日常生活以及工作。
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