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嬰幼兒的飲用水

患者:男,1歲

病情描述:
孩子特別喜歡喝水,每次吃完母乳之后還要喝很多,可是又怕他喝多了。嬰幼兒的飲用水一天喝多少合適?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

幼兒飲用水需選擇煮沸冷卻后的白開(kāi)水或低礦物質(zhì)含量的專(zhuān)用嬰兒水,避免直接飲用礦泉水、未經(jīng)處理的生水或含糖飲料。

1、水質(zhì)選擇:

建議使用煮沸后冷卻至適宜溫度的涼白開(kāi),或購買(mǎi)標注“適合嬰幼兒”的專(zhuān)用飲用水,其礦物質(zhì)含量符合嬰兒腎臟代謝能力。

2、溫度控制:

水溫應保持在40℃以下,避免燙傷口腔黏膜。家長(cháng)可用手腕內側測試溫度,以溫熱不燙為宜。

3、飲用量:

6個(gè)月以下母乳喂養嬰兒通常無(wú)須額外補水;添加輔食后可根據活動(dòng)量及氣候條件,每日少量多次補充30-60毫升。

4、器具衛生:

家長(cháng)需每日消毒奶瓶、水杯,避免微生物污染。建議選用玻璃或不含雙酚A的食品級塑料容器。

家長(cháng)需觀(guān)察嬰幼兒排尿次數及尿液顏色,若出現尿量減少或尿液深黃應及時(shí)補水,并避免在睡前大量飲水影響睡眠。

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