国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

蜂蜜水的功效有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
我有一個(gè)同事每天都在喝蜂蜜水，感覺(jué)很健康，但我也不了解，蜂蜜水的功效有哪些？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

蜂蜜水具有潤腸通便、緩解咳嗽、補充能量、促進(jìn)傷口愈合等功效，適合在晨起空腹、餐后、運動(dòng)后或睡前適量飲用。

1、潤腸通便

蜂蜜中的果糖和有機酸能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘?？纱钆錅厮崭癸嬘?，但糖尿病患者慎用。

2、緩解咳嗽

蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，減輕刺激性干咳。夜間咳嗽時(shí)可含服一勺，1歲以下嬰兒禁用。

3、補充能量

蜂蜜含葡萄糖和果糖能快速吸收，運動(dòng)后飲用有助于恢復體力。建議稀釋后飲用避免血糖驟升。

4、促進(jìn)愈合

蜂蜜的抑菌成分可輔助淺表創(chuàng )面恢復，局部使用需選用醫用級蜂蜜，深度傷口仍需規范消毒處理。

飲用蜂蜜水需控制每日攝入量不超過(guò)50克，避免高溫沖泡破壞活性成分，過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應觀(guān)察反應。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>