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補腎吃什么

患者：男，30歲

病情描述:
我前些日子去醫院檢查發(fā)現自己的腎不是很好，需要補腎，補腎吃什么？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

若出現腎虛癥狀或需補腎調理，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能補脾益腎，緩解腎虛遺精癥狀。

3、枸杞

枸杞具有滋補肝腎功效，對腎陰不足導致的頭暈目眩有幫助。

4、核桃

核桃含不飽和脂肪酸，可輔助改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虧虛證，可改善潮熱盜汗等癥狀，含熟地黃等成分。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽(yáng)不足證，能緩解夜尿頻多，含附子桂枝等溫陽(yáng)藥材。

3、左歸丸

用于真陰不足證，改善口干咽燥，含龜板膠等滋陰成分。

4、右歸丸

主治腎陽(yáng)衰弱證，可減輕陽(yáng)痿早泄，含鹿角膠等壯陽(yáng)藥物。

日?？膳浜线m度運動(dòng)如八段錦，避免過(guò)度勞累，出現持續癥狀應及時(shí)到中醫科就診評估。

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