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吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
飯量小，食欲差，人日漸消瘦，看到飯就不想吃，吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

食欲減退可通過(guò)調整飲食結構、改善進(jìn)餐環(huán)境、緩解心理因素、治療基礎疾病等方式改善。食欲不振通常由消化功能紊亂、情緒壓力、藥物副作用、慢性胃炎等原因引起。

1、調整飲食結構

選擇易消化食物如粥類(lèi)、面條，少量多餐避免過(guò)飽腹。避免油膩辛辣刺激胃腸，可搭配山楂、陳皮等開(kāi)胃食材。

2、改善進(jìn)餐環(huán)境

保持就餐區域光線(xiàn)明亮整潔，播放舒緩音樂(lè )降低焦慮感。與家人共同進(jìn)餐能通過(guò)社交互動(dòng)提升進(jìn)食欲望。

3、緩解心理因素

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )抑制下丘腦攝食中樞，建議通過(guò)正念冥想改善情緒。嚴重時(shí)可遵醫囑使用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

4、治療基礎疾病

慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、膽汁反流有關(guān)，表現為上腹隱痛、早飽感。需進(jìn)行呼氣試驗檢測，使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、克拉霉素等藥物聯(lián)合治療。

持續兩周以上食欲不振需就醫，日?？蛇m當補充維生素B族和鋅元素，保持適度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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