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葉酸早上吃好還是晚上吃好

患者：女，25歲

病情描述:
現在想要一個(gè)孩子了，準備開(kāi)始吃葉酸。葉酸早上吃好還是晚上吃好？
共4個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
補充葉酸正確的做法就是在準備懷孕之前的三個(gè)月進(jìn)行補充，葉酸的補充方法主要就是以食物為主，也可以吃一些葉酸片，效果都是很不錯的。如果是服用葉酸片，只需要在晚上服用就可以了。葉酸的補充是非常重要的，因為可以預防胎兒出現畸形的情況，而且懷孕期間也不要忘記補充。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
葉酸對于孕婦而言乃至對整個(gè)家庭而言都是至關(guān)重要的，它主要的作用就是預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，避免胎兒畸形。懷孕之前就要開(kāi)始補充了，選擇葉酸片效果很不錯，晚上吃過(guò)飯之后正確服用就可以了。此外，有很多食物也可以補充葉酸，可以多吃一些。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
關(guān)于葉酸是在早上吃還是在晚上吃，實(shí)際上并沒(méi)有規定葉酸必須在一定的時(shí)間內補充，但是一般來(lái)說(shuō)，應該是在早餐后半小時(shí)補充葉酸。之所以在這段時(shí)間是因為飯后半小時(shí)是葉酸吸收的最佳時(shí)間，而早上我們身體的新陳代謝更快，此時(shí)補充葉酸有利于葉酸的吸收。如果早餐之后沒(méi)補充，也可以在午餐和晚餐之后進(jìn)行補充。但是補充葉酸最好在每天固定的時(shí)間段內，這樣體內的血液葉酸水平就會(huì )維持有效的濃度，不會(huì )出現明顯性的波動(dòng)。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
葉酸的主要功能是預防胎兒神經(jīng)管畸形如無(wú)腦兒和脊柱裂，預防出生缺陷如胎兒唇腭裂，胎兒先天性心臟病等體表異常，預防孕婦，哺乳期母親和胎兒貧血，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統發(fā)育，降低嬰兒死亡率，減少妊娠反應。就一天而言，葉酸最佳的服用時(shí)機是在清晨，吃完早餐后半小時(shí)或一小時(shí)，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。
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