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腸易激綜合征的護理方法是什么

患者：女，41歲

病情描述:
姐姐得了腸易激綜合征，所以我很想了解一下腸易激綜合征的護理方法是什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腸易激綜合征可通過(guò)飲食調整、情緒管理、規律運動(dòng)和藥物輔助等方式護理。

1、飲食調整

避免高脂、辛辣及產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，少量多餐有助于減輕胃腸刺激。

2、情緒管理

壓力可能加重癥狀，通過(guò)冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解焦慮，保持情緒穩定。

3、規律運動(dòng)

適度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，每周堅持數次。

4、藥物輔助

遵醫囑使用匹維溴銨緩解痙攣，雙歧桿菌調節菌群，洛哌丁胺控制腹瀉癥狀。

日常記錄飲食與癥狀變化，避免過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫復查。

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