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孕前準備什么

患者：女，23歲

病情描述:
我和老公都很喜歡孩子，婚后就打算備孕了，孕前準備什么？
共4個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
孕前要認真飲食，調整生活，養成良好的生活習慣。在懷孕的前3個(gè)月，應該注意飲食方面做到多樣化，加強營(yíng)養，讓夫妻雙方的精子和卵子處于最佳的狀態(tài)；盡量不要熬夜，根據自己的喜好，適應地進(jìn)行必要的體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、散步，增強體質(zhì)，保持良好的身體狀況。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
在孕前需要注意性生活質(zhì)量。在排卵期之前，應該有計劃地減少夫妻性生活的次數，以確保精子數量和質(zhì)量。在排卵期間嘗試性生活時(shí)，雙方要做到心情愉快。夫妻在懷孕前至少30天內不要服用藥物，不宜喝酒，不要進(jìn)行X射線(xiàn)，以避免對精子和卵子造成傷害。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕前的準備的話(huà)，主要是對孕婦的身體的一個(gè)調理?？梢远喑砸恍┦卟撕退?，特別是富含維生素的東西都是可以多吃一點(diǎn)。每天加強一個(gè)體育鍛煉。生活上的日常作息要有規律。不要經(jīng)常熬夜。要遠離一些有毒有害物質(zhì)，比如油漆以及一些含有甲醛的東西都要遠離。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕前的準備主要是一個(gè)男女雙方的身體調理。男女雙方都需要進(jìn)行一個(gè)身體的檢查，特別是染色體方面的檢查。然后就是一個(gè)身體調理方面了，一定要戒煙戒酒。飲食上面要多注意多吃一些豐富的維生素食物。遠離一些有毒物質(zhì)的環(huán)境比如一些甲醛。
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