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缺鐵性貧血吃什么好

患者:女,1歲

病情描述:
女兒雖然只有五個(gè)月,但是已經(jīng)查出來(lái)有缺鐵性貧血,給他吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周食用有助于改善缺鐵狀態(tài)。菠菜含非血紅素鐵,搭配維生素C食物可提升吸收率。紅肉如牛肉提供易吸收的鐵元素,建議適量攝入。黑木耳含鐵量高,可作為素食者的補鐵選擇。

二、藥物

硫酸亞鐵是基礎補鐵劑,適用于多數缺鐵性貧血患者。右旋糖酐鐵胃腸刺激較小,適合不耐受硫酸亞鐵者。蛋白琥珀酸鐵吸收率高,可減少胃腸道不良反應。用藥期間需定期監測血常規,避免與鈣劑同服影響吸收。

日??稍黾痈缓S生素C的水果促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收,長(cháng)期貧血需排查消化道出血等潛在病因。

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