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腸功能紊亂腹痛怎么辦

患者：男，37歲

病情描述:
我現在的腸道很疼，而且消化也不好，朋友說(shuō)我是腸紊亂造成的，腸紊亂腹疼怎么辦？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

腸功能紊亂腹痛可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理疏導等方式緩解。腸功能紊亂通常由飲食不當、精神壓力、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐，減少腸道負擔。

2、改善生活習慣

保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)，注意腹部保暖。

3、藥物治療

腸道解痙藥如匹維溴銨、調節菌群藥如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、止瀉藥如蒙脫石散可遵醫囑使用，可能與腸道平滑肌痙攣、菌群失調等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、排便異常等癥狀。

4、心理疏導

焦慮抑郁情緒可能加重癥狀，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，改善腦腸軸功能紊亂。

癥狀持續或加重時(shí)建議消化內科就診，日?？裳a充酸奶、山藥等益生菌和膳食纖維豐富的食物。

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