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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎要忌口嗎

患者：男，33歲

病情描述:
有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的人，在飲食上面有沒(méi)有需要忌口的呢?
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需要忌口，主要需避免高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物、酒精等可能加重炎癥或影響藥物效果的飲食。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、海鮮等嘌呤含量高的食物可能誘發(fā)尿酸升高，加重關(guān)節炎癥。建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。

2、高鹽食物

腌制食品、加工肉類(lèi)含鈉量高，可能加劇水腫和血壓波動(dòng)。日常烹飪建議使用香草、檸檬等天然調味品減少鹽分攝入。

3、高糖食物

甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì )促進(jìn)炎癥因子釋放，可能加重關(guān)節腫痛?？蛇m量食用低糖水果如藍莓補充抗氧化物質(zhì)。

4、酒精

酒精會(huì )干擾抗風(fēng)濕藥物代謝并損傷胃腸黏膜。服藥期間應嚴格戒酒，可用菊花茶、大麥茶等替代飲品。

患者可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等抗炎食物，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)以輔助病情控制。

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