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枸杞子泡水喝的禁忌

患者：女，23歲

病情描述:
去超市買(mǎi)了一袋枸杞子，現在經(jīng)常用來(lái)泡水喝，枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

枸杞子泡水喝需注意禁忌人群與不當搭配，主要有體質(zhì)燥熱者慎用、過(guò)量飲用可能上火、避免與綠茶同泡、脾胃虛寒者不宜長(cháng)期飲用。

1、體質(zhì)燥熱

陰虛火旺或實(shí)熱體質(zhì)者飲用可能加重口干舌燥等癥狀，建議搭配菊花或麥冬等滋陰降火藥材，出現不適需停用。

2、過(guò)量上火

每日用量超過(guò)20克可能引發(fā)眼紅、咽喉腫痛等上火反應，建議單次使用5-10克，可與金銀花配伍緩解熱性。

3、綠茶同飲

綠茶含鞣酸會(huì )降低枸杞多糖吸收率，兩者間隔2小時(shí)飲用更佳，可改配山楂或陳皮促進(jìn)有效成分析出。

4、脾胃虛寒

長(cháng)期單獨泡飲可能加重腹瀉腹痛，宜搭配紅棗或龍眼肉溫補脾胃，便溏者建議隔日飲用或遵醫囑調整。

飲用期間觀(guān)察身體反應，避免空腹飲用，過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試需減量，糖尿病患者應注意控制攝入量。

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