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落枕推拿有用嗎

患者:女,24歲

病情描述:
今天早晨起床發(fā)現落枕了,脖子疼的很,不能轉動(dòng),想去做推拿。落枕推拿有用嗎?
共1個(gè)回答
婁彥梅 副主任醫師 去掛號
北京小湯山醫院 三級 中醫內科

落枕推拿多數情況下有效。推拿可通過(guò)放松頸部肌肉、改善血液循環(huán)、緩解痙攣、糾正小關(guān)節錯位等方式幫助恢復。

1、放松肌肉

推拿能緩解斜方肌和胸鎖乳突肌的緊張狀態(tài),減輕因睡姿不當導致的肌肉持續性收縮。

2、促進(jìn)循環(huán)

手法刺激可增加局部血流量,加速代謝產(chǎn)物清除,改善落枕后常見(jiàn)的頸部僵硬和活動(dòng)受限。

3、解除痙攣

針對性的揉捏手法能中斷肌肉痙攣的惡性循環(huán),尤其對急性期肌肉保護性收縮效果顯著(zhù)。

4、關(guān)節復位

輕柔的頸椎旋轉牽引手法有助于調整寰樞關(guān)節或椎間小關(guān)節的輕微錯位,恢復正?;顒?dòng)度。

推拿后建議配合熱敷和頸部適度活動(dòng),避免突然轉頭或提重物,若三天內無(wú)緩解需排除頸椎器質(zhì)性疾病。

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