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產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事

患者：女，29歲

病情描述:
我剛生完寶寶一個(gè)月了，最近不知道為什么腳跟疼，產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后腳后跟疼可能由激素水平變化、缺鈣、足底筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補鈣、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期松弛素分泌增加導致韌帶松弛，足弓支撐力下降引發(fā)疼痛。建議穿戴足弓支撐鞋墊，避免長(cháng)時(shí)間站立。

2、缺鈣

哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨質(zhì)疏松性疼痛多夜間加重?？勺襻t囑補充碳酸鈣D3、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，配合維生素D促進(jìn)吸收。

3、足底筋膜炎

可能與產(chǎn)后足部受力改變有關(guān)，表現為晨起第一步劇痛?？蛇x用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉凝膠或洛索洛芬鈉片，配合足底拉伸訓練。

4、腰椎間盤(pán)突出

妊娠期腰椎負荷增大可能導致神經(jīng)受壓，疼痛可放射至足跟。確診需MRI檢查，嚴重時(shí)需行椎間孔鏡或開(kāi)放手術(shù)減壓。

建議每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，選擇軟底緩沖鞋，哺乳期補鈣量應達到每日1000-1200毫克，持續疼痛需骨科就診。

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