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勃起不堅怎么辦

病情描述:
想要和老婆同房的時(shí)候總是硬不起來(lái)，沒(méi)多久就軟了。勃起不堅怎么辦？
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李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

勃起不堅可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善，通常由心理壓力、不良習慣、血管病變、內分泌異常等原因引起。

1、生活方式調整

減少吸煙飲酒，避免久坐熬夜，增加有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導致勃起功能障礙，可通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力。

3、藥物治療

可能與動(dòng)脈硬化或糖尿病有關(guān)，表現為勃起持續時(shí)間短?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

4、物理治療

嚴重血管性病變患者可能需要低強度沖擊波治療或真空負壓裝置，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后實(shí)施。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等食物，避免高脂飲食，保持規律作息有助于癥狀改善。

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