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人體骨骼發(fā)育在多少歲結束

患者：男，18歲

病情描述:
孩子現在已經(jīng)長(cháng)到了一米七，希望他可以再長(cháng)高一點(diǎn)，人體骨骼發(fā)育在多少歲結束？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

人體骨骼發(fā)育一般在18-25歲結束，實(shí)際時(shí)間受到性別、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)習慣等多種因素的影響。

1、性別差異

女性骨骼閉合通常早于男性，女性多在18歲左右停止生長(cháng)，男性可延續至22-25歲，與性激素分泌周期密切相關(guān)。

2、營(yíng)養攝入

鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入可延長(cháng)骨骺閉合時(shí)間，蛋白質(zhì)和磷的平衡對骨基質(zhì)形成具有關(guān)鍵作用。

3、激素水平

生長(cháng)激素和甲狀腺激素異常會(huì )導致骨骺提前或延遲閉合，性早熟患者可能出現骨骼過(guò)早停止發(fā)育。

4、運動(dòng)影響

適度負重運動(dòng)可刺激生長(cháng)板軟骨細胞增殖，但過(guò)度訓練可能加速骨骺閉合，需保持科學(xué)運動(dòng)強度。

建議青春期保證每日500ml奶制品攝入，每周進(jìn)行3次跳躍類(lèi)鍛煉，定期監測骨齡發(fā)育情況。

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