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密集恐懼癥是正常的嗎

患者：女，36歲

病情描述:
我最近這一段時(shí)間里出現了密集恐懼癥，那這是正常的嗎？
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

密集恐懼癥屬于正常的心理反應，多數人看到密集排列的物體時(shí)會(huì )產(chǎn)生輕微不適，但若伴隨強烈生理癥狀或影響生活則需干預。

1、生理性反應

人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中對密集孔洞的警覺(jué)性反應屬于本能防御機制，可通過(guò)逐步脫敏訓練緩解。

2、視覺(jué)信息過(guò)載

大腦視覺(jué)皮層處理高密度重復圖案時(shí)易產(chǎn)生認知負荷，建議避免長(cháng)時(shí)間注視觸發(fā)圖像。

3、焦慮情緒泛化

部分人群將密集圖案與潛在危險錯誤關(guān)聯(lián)，認知行為療法可幫助重建正確認知模式。

4、病理性恐懼

若伴隨心悸、嘔吐等軀體癥狀可能與特定恐懼癥有關(guān)，需心理科評估是否需暴露療法或藥物干預。

日?？蓢L試控制呼吸頻率、轉移注意力等方式緩解不適，癥狀持續加重建議尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

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