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產(chǎn)婦能吃銀耳嗎

患者:女,25歲

病情描述:
今天媽媽給我熬了銀耳蓮子湯,我作為產(chǎn)婦可以吃銀耳嗎?
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
當然可以吃銀耳了,產(chǎn)后會(huì )丟失一部分血液,身體氣血虧虛,會(huì )有疲勞無(wú)力,抵抗力下降的現象。銀耳富含維生素D、微量元素硒、天然植物性膠質(zhì)和酸性多糖類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養元素,大棗中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)鈣、鐵等。產(chǎn)后吃銀耳紅棗湯具有增強身體免疫力,補氣養血、安神、增強食欲等功效。但是濕氣重癥狀,腹脹者不宜食用。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
產(chǎn)婦是可以吃銀耳的,好處有很多,產(chǎn)婦產(chǎn)后比較虛弱,因此排便力量減弱,再加上蔬菜、水果吃得少,產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),從而幫助預防產(chǎn)婦便秘。鈣對產(chǎn)后媽媽仍然有十分重要的作用,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,有助于寶寶的生長(cháng)發(fā)育。
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