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孕婦可以吃山竹嗎?

病情描述:
我現在懷孕期間，今天看山竹便宜就買(mǎi)了兩斤。孕婦能夠吃山竹嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

孕婦可以適量食用山竹。山竹富含維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力和促進(jìn)消化，但需注意控制攝入量并觀(guān)察是否有過(guò)敏反應。

1、營(yíng)養益處

山竹含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于孕婦提高免疫力，其膳食纖維還能緩解孕期便秘。

2、糖分控制

山竹含糖量較高，妊娠期糖尿病患者需謹慎食用，避免血糖波動(dòng)，建議單次食用不超過(guò)2-3瓣。

3、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對山竹果皮或果肉過(guò)敏，初次食用應少量嘗試，出現皮疹或胃腸不適需立即停止。

4、食用禁忌

山竹不宜與寒性食物同食，體質(zhì)虛寒的孕婦應減少食用，避免加重腹瀉或腹痛癥狀。

選擇新鮮成熟的山竹，食用前充分清洗果皮，建議作為加餐少量食用，若出現不適及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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