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高密度脂蛋白膽固醇偏高好嗎

患者:男,29歲

病情描述:
我去醫院,醫生說(shuō)我的高密度脂蛋白膽固醇偏高,高密度脂蛋白膽固醇偏高好嗎?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高密度脂蛋白膽固醇偏高通常是有益現象,可能與遺傳因素、規律運動(dòng)、健康飲食或代謝異常有關(guān)。

1、遺傳因素

家族性高密度脂蛋白血癥可導致該指標升高,通常無(wú)須治療,但需定期監測血脂水平。

2、規律運動(dòng)

長(cháng)期有氧運動(dòng)如慢跑、游泳會(huì )促進(jìn)高密度脂蛋白合成,保持適度運動(dòng)習慣即可維持理想水平。

3、健康飲食

攝入富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果等有助于提升高密度脂蛋白,建議保持均衡膳食結構。

4、代謝異常

膽汁淤積或原發(fā)性硬化性膽管炎可能導致異常升高,常伴隨皮膚瘙癢、黃疸等癥狀,需遵醫囑使用熊去氧膽酸等藥物干預。

日??蛇m量增加橄欖油、牛油果等健康脂肪攝入,避免過(guò)度飲酒,建議每半年復查血脂四項指標。

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