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月經(jīng)期間可以用暖寶寶嗎

患者：女，23歲

病情描述:
我每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都特別痛，朋友說(shuō)用暖寶寶可以緩解，月經(jīng)期間可以用暖寶寶嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以使用暖寶寶緩解痛經(jīng)。暖寶寶主要通過(guò)局部熱敷幫助放松子宮肌肉、改善血液循環(huán)，適合輕中度痛經(jīng)，使用時(shí)需注意避免燙傷、控制溫度及使用時(shí)長(cháng)。

1、緩解痙攣

熱敷可抑制前列腺素分泌，減輕子宮平滑肌收縮，從而緩解痙攣性疼痛。建議選擇低溫檔位，單次使用不超過(guò)8小時(shí)。

2、促進(jìn)循環(huán)

局部升溫能擴張血管，加速盆腔血流，減少經(jīng)血淤積。使用時(shí)避免直接接觸皮膚，可隔一層衣物粘貼于下腹部。

3、輔助放松

溫熱刺激通過(guò)神經(jīng)傳導降低疼痛敏感性，配合休息可提升舒適度。睡眠時(shí)建議取下暖寶寶，防止低溫燙傷。

4、注意事項

糖尿病患者、皮膚感覺(jué)異常者慎用；若痛經(jīng)劇烈或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，應及時(shí)就醫排除子宮內膜異位癥等疾病。

經(jīng)期注意腹部保暖，可適量飲用姜茶、熱牛奶等溫性飲品，避免劇烈運動(dòng)及生冷食物刺激。

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