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為什么會(huì )長(cháng)白發(fā)

病情描述:
我最近突然發(fā)現頭發(fā)白了好幾根,而且是從根開(kāi)始都是白的,為什么會(huì )長(cháng)白發(fā)?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
長(cháng)白發(fā)多少因為腦力勞動(dòng)者長(cháng)期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無(wú)暇顧及鍛煉身體,再加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而容易長(cháng)出白發(fā)。年輕人應合理安排作息,在平時(shí)的日常飲食中,要適當的補充營(yíng)養物質(zhì),多吃一些魚(yú)類(lèi),豆類(lèi),乳制品等富含維生素B的食物,促進(jìn)人體代謝,有助于防治白發(fā)。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
長(cháng)白發(fā)是因為頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養供應。許多科學(xué)研究證明,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化,青絲就能變成白霜。在食譜中,決不能長(cháng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物,否則,毛發(fā)就會(huì )由黑變灰,進(jìn)而變白。
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