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胃脹氣吃什么食物

患者：女，22歲

病情描述:
我最近胃脹氣特別的厲害，而且容易打嗝，可難受了，胃脹氣吃什么食物？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

若出現胃脹氣情況，可以適量吃白蘿卜、山楂、生姜、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、西甲硅油、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣緩解脹氣。

2、山楂

山楂中的有機酸可增強消化酶活性，加速分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。

3、生姜

生姜所含姜辣素能刺激消化液分泌，減輕胃腸脹滿(mǎn)感。

4、酸奶

酸奶含益生菌可調節腸道菌群平衡，減少產(chǎn)氣桿菌繁殖。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，通過(guò)增強胃動(dòng)力促進(jìn)胃排空。

2、西甲硅油

表面活性劑可降低氣泡表面張力，使氣體易于排出。

3、復方消化酶

含胰酶、胃蛋白酶等，幫助分解難消化物質(zhì)減少產(chǎn)氣。

日常需細嚼慢咽避免吞氣，限制豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

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