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怎么自己在家豐胸

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-07-07 17:25

病情描述:
我的胸部一點(diǎn)點(diǎn)大,想自己在家豐胸,怎么自己在家豐胸?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
豐胸可以從飲食和運動(dòng)開(kāi)始,可以通過(guò)食用含有過(guò)量雌激素的食物如豆制品或是促進(jìn)乳房發(fā)育的木瓜等食物而有效,建議大家多吃有機菜花以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品。平時(shí)多做擴展運動(dòng)等鍛煉,每天垂直站立并且維持著(zhù)挺胸收腹的姿勢,多做乳房的按摩,每天按摩15-30min左右,這樣可以有效豐胸。平時(shí)適當的多吃含有油脂多的食物,適當的增肥也有一定的豐胸的效果,要注意保持心情愉快,避免服用特殊藥物來(lái)豐胸,否則容易有藥物的副作用或者容易反彈。
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
不是所有女人都適合按摩來(lái)豐胸,在青春期的時(shí)候,經(jīng)常按摩胸部以促進(jìn)乳房變大。按摩時(shí)以乳頭為中心,向外順時(shí)針旋轉,每次不少于15分鐘,兩個(gè)乳房交替進(jìn)行,然后點(diǎn)揉膻中穴,乳根穴,乳旁穴,每個(gè)穴位五分鐘,按摩間隔以一天一次為佳,十天為一療程,并適當配合食療,多吃卷心菜,芝麻油,葵花籽油等富含維生素e的食物,另外動(dòng)物的內臟,蛋類(lèi),肉類(lèi),谷類(lèi)豆類(lèi)也要及時(shí)補充。
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