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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候減肥好不好

患者:女,34歲 提問(wèn)于2019-07-09 16:03

病情描述:
我最近胖了,朋友叫我月經(jīng)期減肥,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候減肥好不好?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
月經(jīng)期間不要減肥,因為勞累、熬夜、減肥節食、冷飲、心情過(guò)度波動(dòng),都可能引起月經(jīng)的不規律。所以不能減肥。要合理飲食,營(yíng)養均衡。脂肪對內分泌的作用極大,月經(jīng)期也不需要減肥,因為生理期的糖分和蛋白代謝很快,根本不會(huì )轉化為脂肪,你就是努力減,不僅對身體不好而且也沒(méi)有作用。
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
月經(jīng)期間減肥不好,對身體有一定的危害,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力比較差,在經(jīng)期減肥對身體的傷害很大,會(huì )造成經(jīng)期紊亂,惡心,食欲不振等情況,可以在經(jīng)期結束后進(jìn)行減肥,減肥藥遵循循序漸進(jìn),每天跑跑步,跳跳繩等,適當的控制飲食,少吃油膩的食物,多吃點(diǎn)青菜。
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