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DHA吃多了有沒(méi)有副作用?

病情描述:
我家寶寶去醫院做檢查時(shí)醫生說(shuō)寶寶應該吃一些補充營(yíng)養的，推薦了一款兒童DHA營(yíng)養軟膠囊，前幾天聽(tīng)朋友說(shuō)DHA不能一直吃，吃多了會(huì )中毒，DHA吃多了有沒(méi)有副作用?
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

DHA攝入過(guò)量可能引起腹瀉、凝血功能異常等副作用，但日常飲食中一般不會(huì )超過(guò)安全劑量。DHA的安全性與攝入量、個(gè)體差異、藥物相互作用、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、攝入量

成人每日DHA攝入量不宜超過(guò)3000毫克，過(guò)量可能抑制血小板聚集，增加出血風(fēng)險?？赏ㄟ^(guò)調整魚(yú)油補充劑劑量控制。

2、個(gè)體差異

兒童、孕婦及肝腎功能不全者對DHA代謝能力較弱，更易出現胃腸道不適癥狀。建議家長(cháng)根據醫生指導調整嬰幼兒補充劑量。

3、藥物相互作用

DHA與抗凝血藥物聯(lián)用可能增強藥效，需監測凝血功能。使用華法林、阿司匹林等藥物者應咨詢(xún)醫生。

4、基礎疾病

血友病、肝硬化等患者過(guò)量攝入可能加重病情。表現為牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀，需立即停用并就醫。

建議通過(guò)深海魚(yú)等天然食物獲取DHA，使用補充劑時(shí)選擇正規產(chǎn)品并遵醫囑，出現惡心、稀便等癥狀時(shí)應減量觀(guān)察。

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