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兩歲寶寶補鋅吃什么好

患者:男,2歲

病情描述:
我家孩子現在兩歲了,去醫院檢查說(shuō)是有些缺鋅,補鋅的話(huà)吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兩歲寶寶缺鋅時(shí)可適量吃牡蠣、牛肉、南瓜子、蛋黃等食物,也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿、蛋白鋅顆粒、賴(lài)氨葡鋅顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫,在醫生指導下合理補充鋅元素,避免自行用藥。

一、食物

牡蠣含鋅量高,建議家長(cháng)將其剁碎煮粥;牛肉富含鋅且易吸收,可制成肉泥;南瓜子研磨后添加至輔食中;蛋黃每日半個(gè)為宜,注意觀(guān)察過(guò)敏反應。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液口感較好適合幼兒;硫酸鋅糖漿需嚴格按體重計算劑量;蛋白鋅顆粒生物利用度高;賴(lài)氨葡鋅顆粒同時(shí)補充必需氨基酸。家長(cháng)需注意所有鋅劑均可能引起胃腸不適,服用后要監測排便情況。

日??稍黾觿?dòng)物性食物比例,避免與鈣劑同服影響吸收,若寶寶出現食欲減退、生長(cháng)遲緩等缺鋅癥狀應及時(shí)就醫檢測血鋅水平。

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