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尿酸高能吃海帶黑木耳嗎

患者:男,45歲

病情描述:
我之前檢查就是一直尿酸高,喜歡吃還待黑木耳,尿酸高能吃海帶黑木耳嗎?
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

尿酸高患者可以適量食用海帶和黑木耳,這兩種食物嘌呤含量較低,但需注意控制總量并避免高嘌呤飲食。尿酸高的飲食調理需兼顧營(yíng)養均衡與嘌呤控制,可遵醫囑服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

一、海帶

海帶屬于低嘌呤藻類(lèi),每100克嘌呤含量約13毫克,富含膳食纖維和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)尿酸排泄,但需避免與高鹽調味品同食。

二、黑木耳

黑木耳嘌呤含量約8毫克/100克,含有的植物膠質(zhì)可吸附腸道廢物,對尿酸代謝無(wú)負面影響,建議泡發(fā)后清炒或涼拌食用。

三、需限制食物

需嚴格限制動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物,每日嘌呤攝入量建議控制在200毫克以下,急性發(fā)作期應進(jìn)一步減少。

四、藥物干預

對于持續高尿酸血癥,醫生可能根據情況開(kāi)具抑制尿酸合成的別嘌醇、非布司他,或促進(jìn)排泄的苯溴馬隆,需定期監測血尿酸水平。

建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)代謝,避免飲酒及含糖飲料,定期復查尿酸值并根據結果調整飲食結構。

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