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拉不出屎怎么辦

患者：女，36歲

病情描述:
往常早上會(huì )上廁所，這幾天去到廁所，都拉不出來(lái)，想知道拉不出屎怎么辦？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

排便困難可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式改善。排便困難通常由膳食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸蠕動(dòng)減弱、腸道疾病等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入超過(guò)25克膳食纖維，選擇西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含纖維的食物，同時(shí)保證每天2000毫升飲水，有助于軟化糞便。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便，聚乙二醇增加糞便體積，開(kāi)塞露適用于急性便秘。

4、灌腸處理

頑固性便秘可在醫生指導下使用生理鹽水灌腸。灌腸可能與腸道菌群紊亂、肛門(mén)括約肌功能障礙等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、排便疼痛等癥狀。

建議養成定時(shí)排便習慣，避免過(guò)度用力。若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨血便、體重下降，需及時(shí)消化內科就診。

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