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護肝食物和水果有哪些

患者：男，46歲

病情描述:
我的肝臟不是很好，保護肝的食物和水果有哪些？
共1個(gè)回答
李蘊銣 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、藍莓、枸杞、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒酶活性提升，促進(jìn)毒素代謝。

2. 藍莓

藍莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可減輕肝臟氧化應激損傷，抑制肝纖維化進(jìn)展。

3. 枸杞

枸杞多糖能調節免疫功能和肝細胞再生，對酒精性肝損傷有一定保護作用。

4. 綠茶

綠茶中茶多酚通過(guò)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應，改善脂肪肝患者的肝功能指標。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜結構，用于中毒性肝損傷及慢性肝炎的輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎伴轉氨酶升高的患者。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低血清轉氨酶水平，對化學(xué)性肝損傷有明確修復效果。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內源性抗氧化劑，能中和肝臟自由基，改善藥物性肝損害。

日常需控制高脂高糖飲食，避免酒精攝入，規律作息結合適度運動(dòng)有助于維持肝臟健康狀態(tài)。

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