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下樓梯的時(shí)候不小心扭傷了腳腫了怎么辦

患者：男，52歲

病情描述:
我是在下樓梯的時(shí)候不小心把腳扭到了，現在腳腫了該怎么辦？
共2個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
如果腳扭傷了以后，還能保持站立，勉強走路,說(shuō)明扭傷為輕度,可自己處置，正確使用熱敷和冷敷.扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展.24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周?chē)挠傺?正確按揉扭傷局部.扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好；24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周?chē)鱾€(gè)方向擦揉.如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著(zhù)疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來(lái),說(shuō)明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院拍片診治。
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
腳扭傷了以后盡量不要走路，要盡快去醫院，1.首先需要拍個(gè)X光片看看，排除骨折的可能。如果骨頭沒(méi)問(wèn)題，那就考慮是軟組織損傷。2.要少走路，坐下時(shí)要抬高患肢，可以找針灸科醫生給你做針灸治療，針灸配合理療效果不錯。至少比吃藥、貼膏藥效果要好。3、休息、馬上停止運動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節再負重。2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時(shí)，可以口服止痛、止血的藥物。
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