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懷孕能吃空心菜嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-06-24 16:40

病情描述:
我現在剛懷孕，最近有點(diǎn)想吃空心菜，想做點(diǎn)來(lái)吃又怕對寶寶不好，懷孕能吃空心菜嗎？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
可以吃空心菜，因為空心菜是堿性的食物，而且還含有鉀以及氯等營(yíng)養元素，食用之后可以降低腸道的酸度，預防腸道內菌群失調，而且由于在體內能夠形成弱堿性的物質(zhì)，可以促進(jìn)尿酸鹽的溶解、促進(jìn)尿酸通過(guò)尿液排出體外?？招牟说拇掷w維素含量比較豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，通便解毒，控制體重。對于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，是比較理想的蔬菜。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕的女性是可以適當吃點(diǎn)空心菜的。因為它空含有豐富的維生素和粗纖維、以及蛋白質(zhì)、還有鈣等。食用后，一方面可以防止便秘，另一方面可以補充身體對多種營(yíng)養的需求。但是空心菜，它是偏涼性的蔬菜，如果是脾胃不好的女性，盡量的要少吃，以免引起消化不良，從而導致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。女性在懷孕的初期，也可以適當的多吃一些其他的蔬菜和水果，種類(lèi)多樣，營(yíng)養會(huì )更全面。
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