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拉稀拉水怎么辦吃什么

患者：女，26歲

病情描述:
我最近拉肚子而且就象拉的水一樣，肚子還咕登咕登響，感覺(jué)身體軟軟的，沒(méi)有精神。該怎么辦？吃什么食物好呢？
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
每天可以食用一些含維生素c的食物和含葉酸的食物，比如：深綠色的蔬菜，還有小牛肉以及豆類(lèi)。隔天食用至少一種富含維生素a的食品，其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
每天喝3碗米湯，米湯有益于治療腹瀉，用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過(guò)濾后，每天喝3碗，同時(shí)吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b 。服用木炭片，每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉.晚間使用，千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用。飲食清淡，腹瀉期間應食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。
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