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哺乳期可以喝豆漿嗎

患者:女,30歲

病情描述:
現在屬于哺乳期,早餐喝了一杯甜豆漿,絕對有點(diǎn)不舒服,那么哺乳期可以喝豆漿嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期可以適量喝豆漿。豆漿含有優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮等營(yíng)養成分,但需注意飲用量、過(guò)敏反應、脹氣風(fēng)險、激素影響等因素。

1、飲用量

每日建議飲用200-300毫升,過(guò)量可能影響甲狀腺功能或導致胃腸不適。

2、過(guò)敏反應

部分嬰兒可能對大豆蛋白過(guò)敏,哺乳期首次飲用后需觀(guān)察嬰兒是否出現濕疹等過(guò)敏癥狀。

3、脹氣風(fēng)險

豆漿中的低聚糖可能引發(fā)母嬰脹氣,建議搭配易消化食物并分次飲用。

4、激素影響

大豆異黃酮具有類(lèi)雌激素作用,存在乳腺疾病史者需咨詢(xún)醫生后飲用。

哺乳期飲食應保持營(yíng)養均衡,飲用豆漿時(shí)可選擇無(wú)糖品種,同時(shí)觀(guān)察嬰兒排便及皮膚反應,出現異常及時(shí)就醫。

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