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孩子偏食的危害

患者：女，5歲

病情描述:
我女兒一直偏食比較嚴重，她只吃肉類(lèi)，不吃蔬菜，長(cháng)期這樣下去怕會(huì )影響她的身體，孩子偏食的危害是什么呢？
共1個(gè)回答
桑桂梅 副主任醫師 去掛號
新鄉醫學(xué)院第一附屬醫院 三甲 兒科

孩子偏食可能導致?tīng)I養失衡、生長(cháng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、心理行為異常等問(wèn)題，長(cháng)期可能引發(fā)缺鐵性貧血、維生素缺乏癥、肥胖或消瘦、學(xué)習能力下降等危害。

1、營(yíng)養失衡

偏食使膳食結構單一，易缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、B族維生素等必需營(yíng)養素。建議家長(cháng)定期更換食譜，將抗拒食材切碎混入喜愛(ài)食物中，必要時(shí)可遵醫囑補充小兒復合維生素制劑。

2、發(fā)育遲緩

蛋白質(zhì)和鈣攝入不足可能影響骨骼肌肉發(fā)育，表現為身高體重增長(cháng)緩慢。家長(cháng)需保證每日奶制品攝入，適當添加魚(yú)肉豆類(lèi)，嚴重時(shí)可使用賴(lài)氨酸鋅顆粒等促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育藥物。

3、免疫力低下

維生素C、維生素D及鋅元素缺乏會(huì )削弱免疫功能。應增加新鮮蔬菜水果攝入，鼓勵戶(hù)外活動(dòng)，反復呼吸道感染者可遵醫囑服用脾氨肽口服凍干粉調節免疫。

4、心理行為異常

挑食行為可能伴隨注意力不集中、情緒暴躁等癥狀。家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食，建立規律就餐環(huán)境，合并明顯行為異常時(shí)需兒童心理科評估干預。

培養良好飲食習慣需家長(cháng)以身作則，采用趣味餐盤(pán)造型、親子烹飪等方式增加孩子進(jìn)食興趣，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，持續嚴重偏食建議兒童營(yíng)養科就診。

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