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孩子補鈣哪種鈣好

病情描述:
我家寶寶身高偏矮，我擔心他是缺鈣造成的，想給他補鈣，孩子補鈣哪種鈣好呢？
共1個(gè)回答
葛偉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

兒童補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，也可通過(guò)牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物補充。建議在醫生指導下根據孩子年齡、缺鈣程度及胃腸耐受性選擇合適的鈣劑，避免盲目補充。

一、碳酸鈣

含鈣量高但需胃酸參與吸收，可能出現腹脹便秘，適合餐后服用。常見(jiàn)藥物有碳酸鈣D3顆粒，需搭配維生素D促進(jìn)吸收。

二、乳酸鈣

溶解性好且胃腸刺激小，適合嬰幼兒，但鈣含量相對較低。家長(cháng)可選擇乳酸鈣口服溶液，注意觀(guān)察有無(wú)腹瀉反應。

三、檸檬酸鈣

吸收不依賴(lài)胃酸，適合胃酸分泌不足的兒童，但價(jià)格較高。建議家長(cháng)優(yōu)先選擇無(wú)糖型檸檬酸鈣片以減少齲齒風(fēng)險。

四、葡萄糖酸鈣

口感較好易被兒童接受，常用于液體鈣劑。服用時(shí)避免與含草酸食物同食，家長(cháng)需注意按推薦劑量補充。

日?？稍黾尤照諘r(shí)間促進(jìn)維生素D合成，定期監測血鈣水平。鈣劑補充期間若出現食欲減退或排尿異常應及時(shí)就醫。

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