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孩子補鈣哪種鈣好

患者：男，5歲 提問(wèn)于2019-06-20 21:28

病情描述:
我家寶寶身高偏矮，我擔心他是缺鈣造成的，想給他補鈣，孩子補鈣哪種鈣好呢？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
寶寶在膳食平衡合理的前提下，可以適量補充一些鈣劑。選擇鈣劑要注意含鈣量。在購買(mǎi)鈣產(chǎn)品時(shí)，注意產(chǎn)品的包裝上標明的以鈣元素計算的鈣含量。其次要注意鈣的吸收率。牛奶中鈣的吸收率為31%，碳酸鈣中鈣的吸收率也很高。還要注意選擇口味較好，適合兒童習慣的鈣劑。
桑桂梅 副主任醫師 去掛號
新鄉醫學(xué)院第一附屬醫院 三甲 兒科
孩子常用補鈣的劑型有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和碳酸鈣等，碳酸鈣是目前應用最多的補鈣制劑。補鈣的同時(shí)，需注意鈣劑不可與植物性食物、油脂類(lèi)食物同食。不要吃過(guò)多的肉類(lèi)、蛋類(lèi)，后者含磷酸鹽較多，易與鈣結合影響鈣吸收。補鈣最好在兩餐之間進(jìn)行。適當的曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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