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春季吃哪些水果對皮膚好

患者:女,27歲

病情描述:
皮膚本身就不是很好,但是一到春天那皮膚更加不好了,應該吃什么水果才能夠保養肌膚呢?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
想要肌膚變好,建議可以吃獼猴桃,因為該類(lèi)水果中含有豐富的維生素c,可以防止黑色素的形成,預防色素沉淀,有美白的功效。也可以食用草莓,草莓可以促進(jìn)膠原纖維的合成,使皮膚變得有彈性;蘋(píng)果,蘋(píng)果中所含有的果膠可以幫助腸道蠕動(dòng),排出體內的毒素,并且促進(jìn)體內脂肪的分解。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
平時(shí)如果想要更好的護理自己的皮膚,可以吃一些檸檬,橘子,菠蘿,香蕉,也可以適當的吃一些獼猴桃,這些水果都可以幫助更好的補充的元素,也可以幫助更好的護理皮膚,同時(shí)可以幫助補充各種維生素,所以患者平時(shí)應該注意處理好自己的飲食狀況,這樣才可以幫助更好的護理。
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