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女人臉上長(cháng)斑咋辦

患者:女,30歲

病情描述:
我的臉上一開(kāi)始斑沒(méi)有那么多,最近照鏡子發(fā)現一下子出來(lái)了好多斑,女人臉上長(cháng)斑咋辦?有什么祛斑的好方法嗎?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
首先生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬。還要注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜,胡蘿卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動(dòng),以避免黑色素的沉著(zhù)。長(cháng)期在戶(hù)外工作者一定要做好防曬工作,出門(mén)前涂抹防曬隔離霜。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
祛斑的話(huà)要多吃含維C的果蔬。定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚。另外夏季避光日曬,適當使用防曬霜。保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量。多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等,多吃含水份多的水果橘子、西瓜、水蜜桃等。
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