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感冒期間不能吃什么

患者：男，26歲

病情描述:
我已經(jīng)感冒好幾天了，我在這個(gè)時(shí)候不能吃什么呢？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間應避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、高鹽食物、生冷食物等，以免加重癥狀或延緩恢復。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽或咽痛癥狀，感冒期間胃腸功能較弱，此類(lèi)食物易引發(fā)胃腸不適。

2、高糖食物

蛋糕、糖果等含糖量高的食物可能抑制白細胞功能，影響免疫力對病毒的清除，甜食還可能增加痰液黏稠度。

3、高鹽食物

腌制食品、加工肉類(lèi)等含鹽量高的食物會(huì )導致體內水分滯留，可能加重鼻塞癥狀，也不利于退熱時(shí)補充水分。

4、生冷食物

冰飲、生魚(yú)片等低溫食物可能引起呼吸道血管收縮，影響局部血液循環(huán)，冷刺激還可能誘發(fā)或加重咳嗽。

感冒期間建議選擇溫熱的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜等易消化食物，保持充足水分攝入，若癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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