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什么是失眠癥

患者:男,44歲

病情描述:
我最近這一段時(shí)間老是睡不著(zhù)覺(jué),醫生檢查說(shuō)是失眠癥,那什么是失眠癥呢?
共1個(gè)回答
國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科

失眠癥是指持續難以入睡、睡眠維持困難或早醒,導致日間功能受損的睡眠障礙,常見(jiàn)類(lèi)型有短暫性失眠、慢性失眠、入睡困難型和維持睡眠障礙型。

1、短暫性失眠

通常由應激事件或環(huán)境改變引起,持續時(shí)間少于1周,表現為入睡困難但可自行緩解。

2、慢性失眠

每周至少發(fā)生3次且持續3個(gè)月以上,可能與焦慮抑郁等心理因素或慢性疼痛等軀體疾病有關(guān)。

3、入睡困難型

臥床30分鐘以上仍無(wú)法入睡,常見(jiàn)于焦慮癥、不寧腿綜合征或生物鐘紊亂等情況。

4、維持睡眠障礙型

夜間頻繁覺(jué)醒或早醒后難以再入睡,多見(jiàn)于抑郁癥、睡眠呼吸暫?;蚶夏耆?a href="http://www.mmhgsj.com/k/fivgp2hsknefs86.html" target="_blank">褪黑素分泌減少。

建議保持規律作息,避免睡前使用電子設備,咖啡因攝入需控制在下午3點(diǎn)前,持續失眠應盡早就診睡眠專(zhuān)科。

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