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睡覺(jué)打呼嚕怎么回事?

患者：男，32歲

病情描述:
老婆說(shuō)我晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是打呼嚕。睡覺(jué)打呼嚕怎么回事?
共1個(gè)回答
國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡覺(jué)打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制飲食并增加有氧運動(dòng)，體重下降后打鼾可能減輕。

2、睡姿不當：

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，改為側臥位或使用防打鼾枕頭可緩解癥狀。

3、鼻中隔偏曲：

鼻腔結構異常導致呼吸阻力增大，可能與先天發(fā)育或外傷有關(guān)，常伴隨鼻塞、頭痛，可考慮鼻中隔成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

上氣道反復塌陷引發(fā)呼吸暫停，與咽部肌肉松弛有關(guān)，表現為夜間憋醒、白天嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測確診。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨呼吸暫?；虺科鹂诟深^痛應及時(shí)就診耳鼻喉科。

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