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坐月子期間如何祛斑

患者：女，34歲

病情描述:
我以前還沒(méi)懷孕之前臉上就有一點(diǎn)雀斑?，F在生完小孩更多了。聽(tīng)說(shuō)做月子做的好的話(huà)是可以祛斑的，那么坐月子期間如何祛斑？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子期間祛斑可通過(guò)調整飲食、皮膚護理、中醫調理、醫學(xué)美容等方式改善。產(chǎn)后色斑多與激素變化、紫外線(xiàn)暴露、代謝減緩、遺傳因素有關(guān)。

1、調整飲食

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、番茄等，以及含維生素E的堅果類(lèi)食物，減少油炸食品，有助于抑制黑色素生成。

2、皮膚護理

選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，使用含煙酰胺的保濕霜，嚴格做好物理遮擋防曬，避免紫外線(xiàn)加重色素沉著(zhù)。

3、中醫調理

在中醫師指導下服用逍遙散、當歸芍藥散等疏肝理氣方劑，配合艾灸氣海穴改善氣血循環(huán)。

4、醫學(xué)美容

哺乳期結束后可考慮光子嫩膚或低濃度果酸煥膚，需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后操作，避免治療刺激。

產(chǎn)后祛斑需避免使用含氫醌的速效美白產(chǎn)品，保證充足睡眠，哺乳期結束后色素沉著(zhù)多會(huì )自然減輕。

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