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初期懷孕應注意些什么

患者:女,26歲

病情描述:
檢查出自己已經(jīng)懷孕一個(gè)月了,一般在懷孕初期的時(shí)候需要注意什么呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

初期懷孕應注意營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩定。孕早期是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期,需特別關(guān)注生活習慣調整。

1. 營(yíng)養補充

每日補充400微克葉酸預防神經(jīng)管畸形,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,避免生冷食物??勺襻t囑服用復合維生素片、乳酸亞鐵片、碳酸鈣D3片。

2. 規避風(fēng)險

遠離煙草酒精及放射線(xiàn)環(huán)境,慎用化妝品和染發(fā)劑。避免接觸貓狗糞便以防弓形蟲(chóng)感染,停止劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

3. 醫療監測

孕6-8周需進(jìn)行首次B超確認胚胎位置,建檔后按時(shí)完成NT檢查等產(chǎn)前篩查。出現腹痛或出血立即就醫排除宮外孕風(fēng)險。

4. 心理調節

激素變化可能導致情緒波動(dòng),可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。配偶應主動(dòng)分擔家務(wù),避免孕婦長(cháng)期處于高壓狀態(tài)。

保持規律作息和適度散步,出現嚴重孕吐需及時(shí)就醫補液,避免擅自服用止吐藥物。

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