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哺乳期間能吃阿膠嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我現在還在哺乳期，我這個(gè)時(shí)候可不可以吃阿膠呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期可以適量食用阿膠，阿膠具有補血滋陰功效，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免影響乳汁分泌或引發(fā)上火。

1、體質(zhì)適宜

氣血虛弱的產(chǎn)婦可遵醫囑服用阿膠，改善產(chǎn)后貧血、乏力等癥狀，建議選擇正規藥房購買(mǎi)的純阿膠塊。

2、控制用量

每日攝入量不超過(guò)10克，過(guò)量可能導致消化不良或乳汁黏稠，可搭配紅棗、枸杞等食材燉服。

3、避開(kāi)特殊時(shí)期

產(chǎn)后惡露未凈或感冒發(fā)熱時(shí)暫停食用，阿膠滋膩可能影響惡露排出或加重外感癥狀。

4、觀(guān)察反應

食用后出現嬰兒濕疹、母親便秘等不適需立即停用，陰虛火旺體質(zhì)者慎用。

哺乳期飲食應保持多樣化，阿膠不可替代均衡營(yíng)養，服用前建議咨詢(xún)中醫師評估體質(zhì)。

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