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肝火旺長(cháng)痘怎么辦?

患者:女,24歲

病情描述:
我去醫院醫生說(shuō)我肝火旺,肝火旺長(cháng)痘怎么辦呢?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
肝活王不妨多喝梨水梨含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,具有降血壓、滋陰清熱的功效,適用于高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者。熟梨有助于腎臟排泄尿酸,預防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節炎。梨還具有潤燥祛風(fēng)、醒酒解毒的功效,是春季降肝火食療的最佳食品。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
確保充足的睡眠,不要熬夜,不要過(guò)度勞累。絕對禁止飲酒,也不要吸煙,長(cháng)期吸煙和飲酒也會(huì )引起肝火。進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)和抵抗力。俗話(huà)說(shuō)憤怒會(huì )傷害肝臟所以你必須保持好心情,不要急躁,學(xué)會(huì )控制自己的情緒。注意飲食中辛辣刺激的食物,你可以吃更多提神的水果,如草莓、蘋(píng)果等。綠豆湯是降火的好選擇??喙弦埠芎?,混合油炸。
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